Yoga

Εναρμονίστε αναπνοή και κίνηση μέσω της πρακτικής yoga

Hatha yoga

Η αναπνοή μας κινεί. Η κίνηση είναι ελευθερία. Η hatha yoga γνωστή και ως η επιστήμη του εξαγνισμού, είναι μία μέθοδος προετοιμασίας του σώματος για πνευματική αφύπνιση. Η πρακτική μας βοηθά να χαιρόμαστε τη ζωή κάθε μέρα συνειδητά. Ζήστε κάθε μέρα όσο πιο όμορφα γίνεται.

Από τις 15 Ιουνίου 2022
Κάθε Δευτέρα & Παρασκευή 7:00 π.μ. με 8:30 π.μ.

* Να έχετε μαζί σας το χαλάκι της yoga ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία πετσέτα.

  • Συγκέντρωση

  • Στάσεις ASANA

  • Έλεγχος ζωτικής ενέργειας

ΔΗΛΩΣΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ

Hatha yoga

Η αναπνοή μας κινεί. Η κίνηση είναι ελευθερία. Η hatha yoga γνωστή και ως η επιστήμη του εξαγνισμού, είναι μία μέθοδος προετοιμασίας του σώματος για πνευματική αφύπνιση. Η πρακτική μας βοηθά να χαιρόμαστε τη ζωή κάθε μέρα συνειδητά. Ζήστε κάθε μέρα όσο πιο όμορφα γίνεται.

  • Συγκέντρωση

  • Στάσεις ASANA

  • Έλεγχος ζωτικής ενέργειας

ΔΗΛΩΣΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ

Yoga για παδιά

Μία μη ανταγωνιστική πρακτική που βοηθά τα παιδιά να αποκτήσουν ευλύγιστο σώμα και νου μέσα από ευχάριστες σωματικές ασκήσεις και δημιουργικό παιχνίδι. Απευθύνεται σε ηλικίες 5-12 χρονών.

  • Παιχνίδι
  • Κίνηση
  • Ανάπνοη
ΔΗΛΩΣΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ

Gallery