Blog

yoga NAS, Ikaria

Βήματα των στάσεων ασάνας

Νοητικός συντονισμός στην στάση. Ροή μέσα στην στάση. Κράτημα της στάσης σε ακινησία. Είναι στο κράτημα της στάσης που οι ενέργειες του σώματος έρχονται σε ισορροπία . Είναι στο κράτημα που οι ζωτικές ενέργειες ανυψώνονται και στέλνονται στα τσάκρας, θεραπεύοντας ανισορροπίες. Ο νους ακολουθεί πάντοτε το συναίσθημα. Έξοδος από την στάση. Ολοκληρωτική χαλάρωση. Εδω όλες…

massage-ikaria

Thai massage workshop 13 & 14 Απριλίου 2019

Με χαρά σας προσκαλούμε σε ένα διήμερο σεμινάριο Thai massage με την Αγγελική Δημούση, στο οποίο θα εστιάσουμε σε τεχνικές απελευθέρωσης της νευρομυϊκής έντασης στην μέση και σε όλη την πλάτη (σημεία ρεφλεξολογίας στην πλάτη, μαλάξεις, ήπιες παθητικές διατάσεις). Μια εξαιρετική ευκαιρία να διδαχθούμε πως να χαρίζουμε ευεξία σε σώμα και πνεύμα, μέσα από την…